PROGRAMA DE NAVIDAD

PROGRAMA DE NAVIDAD

MARTES 13 DE DICIEMBRE Manualidades navideñas JUEVES 15 DE DICIEMBRE Yoga – Relajación VIERNES 16 DE DICIEMBRE Villancicos por parte del Centro de Mayores de Laguna de Duero MARTES 20 DE DICIEMBRE Pregón de navidad pronunciado por Juan Antonio JUEVES 22 DE DICIEMBRE Yoga – Relajación LUNES 26 DE DICIEMBRE Banda de música Alzapúa MARTES 27 DE DICIEMBRE Creación de cuentos navideños JUEVES 5 DE ENERO Visita de los reyes magos   La soledad es uno de los grandes enemigos del bienestar de nuestros mayores y en estas fechas tan familiares se fomenta aun más este sentimiento. Por eso en Gerohotel les ofrecemos diversas vías de escape y entornos de apoyo para combatirla y recuperar las ganas de disfrutar la vida en...
SANTA CECILIA

SANTA CECILIA

La semana pasada todas las actividades que se realizan por las tardes con nuestros mayores para fomentar su activación y mantenimiento biopsicosocial fueron orientadas hacia la música en homenaje al día 22 de Noviembre Santa Cecilia, la patrona de la música. Nuestra sesión de cine fórum de cada lunes fue emitida con el género teatro musical de la Zarzuela. Disfrutaron de “La Verbena de la Paloma” un sainete lírico en prosa de Ricardo de la Vega y música de Tomás Bretón, 2 a que se estrenó el 17 de febrero de 1894 en el Teatro Apolo de Madrid. Su título hace referencia a las fiestas madrileñas en torno al 15 de agosto, cuando se celebra la procesión de la Virgen de la Paloma. El martes ejercitaron sus memorias recordando las canciones de su infancia, las que cantaban en los juegos, en la escuela y en su tierra. Es increíble el efecto que tiene sobre las persona que por diferentes enfermedad sufren un deterioro cognitivo severo. Ver que no recuerdan su nombre y que apenas emiten lenguaje oral, pero cuando escuchan una canción muy conocida para ellos se ponen a cantarla conjuntamente… “el gran poder de la música” En la sesión de yoga nuestros residentes escucharon diferentes melodías de relajación en las que a través de la concentración y la meditación tenían que identificar los diferentes sonidos emitidos (instrumentos, animales, naturaleza). ¿Qué sonidos puedes identificar en la obra clásica que se escucha en el siguiente video?...
YOGA PARA LA 3ª EDAD

YOGA PARA LA 3ª EDAD

Los jueves es un día “zen” para nuestros residentes, pues todas las tardes de este día realizan disciplinas que implican la meditación, respiración y postura. El jueves pasado comenzaron a practicar Yoga y están encantados, muchos de ellos lo están practicando en la habitación antes de ir a dormir porque dicen que les relaja mucho y les prepara para el sueño. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo. Es una disciplina que trata de cultivar el cuerpo, mente y alma. Consiste en la ejecución de posturas, llamadas asanas, acompañadas de equilibrio, concentración y respiración. Muchas de estas posturas han sido adaptadas para nuestros mayores acorde con sus capacidades físicas (flexibilidad, equilibrio, fuerza). Los beneficios que implica el yoga en la salud son a nivel físico, mental y espiritual. Beneficios físicos del yoga: Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo. Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo. Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento. Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo. Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado. Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados. Mejora de la circulación sanguínea. Beneficios mentales del yoga: Concentración: la penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención. Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mente de las...
AYUDA A LOS CUIDADORES

AYUDA A LOS CUIDADORES

Las personas que ejercen de cuidadores “informales” padecen una gran carga emocional provocada por la responsabilidad de cuidar a sus seres queridos. Se generan problemas físicos y psíquicos asociados a la tensión provocada por la atención constante al paciente. Por ello es importante encontrar maneras prácticas de enfrentarse a esta situación y buscar ayuda. Normalmente al cuidador le cuesta mucho institucionalizar a su familiar, pero a veces tienen que saber hasta donde pueden llegar para no enfermar ellos también. Muchas veces los propios cuidadores no son conscientes de los efectos que en ellos provocan esta situación: Mal humor, insomnio, reducción de peso, depresión, ansiedad. etc, son algunas manifestaciones de que el cuidador esta llegando al límite de sus capacidades. En Gerohotel somos muy conscientes de esta problemática y de los sentimientos contradictorios que nos afloran, que nos impiden tomar una decisión adecuadaEn nuestra opinión son otras personas o familiares cercanos los que deben iniciar el proceso de concienciación a los cuidadores de que no es posible ayudar, cuando uno mismo no se encuentra bien. Es más, no podemos ser egoístas y seguir obligando muchas veces a cuidadores de edad muy avanzada a realizar tareas para las que no están ni físicamente, ni profesionalmente capacitadas. Una cosa es dar cariño y amor a nuestras personas queridas y otra es sacrificar nuestra propia salud. Es por ello que ofrecemos un servicio de respiro familiar, adaptándonos a los horarios y necesidades del cuidador y del paciente.Gerohotel dispone de profesionales e instalaciones adecuadas para que los familiares dispongan de unas horas al día para ocuparse de si mismas y reponerse de este ingente...
CAMPAÑA DE VACUNACIÓN CONTRA LA GRIPE

CAMPAÑA DE VACUNACIÓN CONTRA LA GRIPE

¡Nuestro equipo de profesionales y residentes ya se han apuntado para la vacuna contra la gripe! Como cada año, la Dirección General de Salud Pública pone en marcha la campaña de vacunación frente a la gripe que, para la temporada 2016-2017, se desarrollará entre el 7 de noviembre y el 23 de diciembre de 2016. La vacunación antigripal se recomienda a partir de los 60 años y en los menores de esa edad pertenecientes a grupos prioritarios para recibir esta vacunación: personas que presentan un alto riesgo de complicaciones derivadas de la gripe, personas que pueden transmitir la gripe a aquellas que tienen un alto riesgo de presentar complicaciones y trabajadores en servicios públicos esenciales. A medida que avanza la edad, la respuesta a la vacunación se hace progresivamente menor, por lo que a partir de los 65 años la vacuna que se ofrece en esta campaña es de “inmunogenicidad reforzada”, es decir, que produce una mayor respuesta inmune que las convencionales. La Organización Mundial de la Salud emite cada año la recomendación sobre la composición que debe tener la vacuna en cada temporada. Esta composición suele variar conforme varían los virus circulantes, por lo que es necesario que las personas se vacunen todos los años para estar correctamente protegidas. La vacunación frente al neumococo, que hasta ahora se había incluido en la campaña de vacunación antigripal, será objeto de una instrucción independiente en próximas...
HALLOWEN

HALLOWEN

Como cambian los gustos y las tradiciones con el paso del tiempo, influidos por las modas nuestros hijos ven el día de difuntos como una fiesta, mientras nosotros y nuestros mayores lo ven como un día de dolor y recuerdos. Hemos querido que ellos tuvieran y disfrutaran en homenaje al puente de “Todos los Santos” de varias actividades con la temática de Halloween, una celebración muy desconocida por nuestros mayores, pues es de origen anglosajona y por su época no era celebraba. Estimularon sus capacidades cognitivas y emocionales con las siguientes actividades enfocadas a dicha festividad: “Party” es un juego que se compone de varias pruebas, Preguntas, dibujo, mímica, palabra prohibida, leer los labios. Adivinanzas y chistes. Lectura de historias de miedo. Anécdotas sobre sustos y miedos. Recordaron a sus difuntos, bien saben que su recuerdo es lo que les mantienen “vivos”. Descubrimiento del origen y tradición de la celebración del Halloween. Y lo mejor de todo el día 1 de Noviembre disfrutaron de un menú especial, en el que no podían faltar los...